{"id":971,"date":"2013-02-12T12:06:00","date_gmt":"2013-02-12T11:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/willow.home.pl\/wordpress2\/?p=971"},"modified":"2013-02-12T12:06:00","modified_gmt":"2013-02-12T11:06:00","slug":"nasi-zawodnicy-doskonalili-swoje-umiejetnosci-na-zgrupowaniach-kadry-polski-i-kadry-wojewodzkiej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/?p=971","title":{"rendered":"Nasi zawodnicy doskonalili swoje umiej\u0119tno\u015bci na zgrupowaniach Kadry Polski i Kadry Wojew\u00f3dzkiej"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

W dniach 28.01-10.02.2013 by\u0142y ferie zimowe, ale mimo tego spora grupa trenowa\u0142a w Klubie, a czworo naszych zawodnik\u00f3w na zgrupowaniach.<\/p>\n

Na zgrupowaniu Kadry Dolnego \u015al\u0105ska junior\u00f3w i m\u0142odzik\u00f3w w Stroniu \u015al\u0105skim w dniach 2.02-9.02.2013 trenowali Marlena Weso\u0142owska, Bartek D\u0105bkowski i Dorian Kondrajczak. Zawodnicy trenowali dwa razy dziennie, trening obejmowa\u0142 doskonalenie ruch\u00f3w podstawowych, doskonalenie kombinacji technik do walki, doskonalenie obron i atak\u00f3w. Dodatkowo do dyspozycji mieli kryty basen z kt\u00f3rego korzystali wieczorami.<\/p>\n

Na zgrupowanie Kadry Polski w dniach 3.02-10.02.2013 zosta\u0142 powo\u0142any Kacper Wodiany. Kadra rozwija\u0142a swoje umiej\u0119tno\u015bci sportowe w Centralnym O\u015brodku Przygotowa\u0144 Olimpijskich w Spale pod czujnym okiem trener\u00f3w Micha\u0142a Korzybskiego i \u0141ukasza Stawarza.<\/p>\n

Jak informowa\u0142 trener Micha\u0142 Korzybski do Spa\u0142y przyjecha\u0142o 13 junior\u00f3w i 16 senior\u00f3w. Kadrowicze trenowali dwa razy dziennie, o godzinie 11.00 i 16.30. Po kolacji wieczorem o godzinie 19.00 zawodnicy byli poddawani zabiegom odnowy biologicznej. Program zgrupowania obejmowa\u0142 doskonalenie element\u00f3w walki i prac\u0119 nad taktyk\u0105. Zadania jakie realizowali reprezentanci by\u0142y opracowane w oparciu o analiz\u0119 przebiegu rywalizacji podczas imprez mi\u0119dzynarodowych w jakich startowali Polacy w 2012 roku. Jak wynika z relacji trener\u00f3w wszyscy uczestnicy zgrupowania byli zmotywowani do ci\u0119\u017ckiej pracy.<\/p>\n

Mam nadziej\u0119, \u017ce udzia\u0142 w zgrupowaniach przyniesie wkr\u00f3tce widoczne efekty w wynikach naszych zawodnik\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W dniach 28.01-10.02.2013 by\u0142y ferie zimowe, ale mimo tego spora grupa trenowa\u0142a w Klubie, a czworo naszych zawodnik\u00f3w na zgrupowaniach.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-971","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"jetpack_featured_media_url":"","uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"colinear-logo":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Zbigniew Semp","author_link":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/?author=3"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"W dniach 28.01-10.02.2013 by\u0142y ferie zimowe, ale mimo tego spora grupa trenowa\u0142a w Klubie, a czworo naszych zawodnik\u00f3w na zgrupowaniach.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/971\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}