{"id":972,"date":"2013-02-18T12:08:00","date_gmt":"2013-02-18T11:08:00","guid":{"rendered":"http:\/\/willow.home.pl\/wordpress2\/?p=972"},"modified":"2013-02-18T12:08:00","modified_gmt":"2013-02-18T11:08:00","slug":"nasi-na-centralnym-zimowym-zgrupowaniu-taekwon-do-w-szczyrku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/?p=972","title":{"rendered":"Nasi na Centralnym Zimowym Zgrupowaniu Taekwon-do w Szczyrku"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Centralne Zimowe Zgrupowanie Taekwon-Do mia\u0142o miejsce w terminie 11- 17 lutego 2013 r. w Szczyrku. W O\u015brodku Wypoczynkowym: Adam zjawi\u0142o si\u0119 74 uczestnik\u00f3w, w tym: Mistrz Tadeusz \u0141oboda, Mistrz Jerzy Jedut, Jaros\u0142aw Suska VI Dan, Joanna Lipa IV Dan, Uczestnicy reprezentowali 13 klub\u00f3w Taekwon-Do w tym 2 zagraniczne. Nasz Klub Centrum Taekwon-Do ITF z Wroc\u0142awia reprezentowa\u0142o pi\u0119ciu zawodnik\u00f3w – weteran\u00f3w: Marcin Zygmunt, Kordian Bobowski, Tomasz Bednarski, Rafa\u0142 Wekiera i Tomasz War\u0142owski.<\/p>\n

Tradycyjnie uczestnicy zgrupowania codziennie po \u015bniadaniu mieli do wyboru albo uda\u0107 si\u0119 na trening Taekwon-Do do oddalonej o 2,5km szko\u0142y albo pojecha\u0107 na narty lub snowboard. Grupa narciarska by\u0142a podzielona na trzy grupy w zale\u017cno\u015bci od stopnia zaawansowania: nie umiej\u0105cych je\u017adzi\u0107, \u015brednio i dobrze je\u017cd\u017c\u0105cych.<\/p>\n

W cz\u0119\u015bci popo\u0142udniowej uczestnicy mieli do dyspozycji treningi z podzia\u0142em na dwie grupy wg. wieku i stopnia zaawansowania. Grup\u0119 dla os\u00f3b m\u0142odszych prowadzi\u0142 Jaros\u0142aw Suska. Natomiast treningi z grup\u0105 zaawansowan\u0105 prowadzi\u0142 Mistrz Jerzy Jedut. Tematem przewodnim trening\u00f3w tej grupy by\u0142o praktykowanie unik\u00f3w i zej\u015b\u0107 przed atakiem przeciwnika.<\/p>\n

Po kolacji odbywa\u0142y si\u0119 konsultacje w ramach kt\u00f3rych uczestnicy indywidualnie doskonalili swoj\u0105 technik\u0119 bazow\u0105. Z konsultacji korzystali g\u0142\u00f3wnie zawodnicy naszego Klubu, kt\u00f3rym mistrz Jerzy Jedut w szczeg\u00f3\u0142ach analizowa\u0142 ruchy podstawowe i nast\u0119pnie ich u\u017cycie w uk\u0142adach. To by\u0142a bardzo ci\u0119\u017cka praca, wymagaj\u0105ca du\u017cej si\u0142y woli i cierpliwo\u015bci, aby dziesi\u0105tki razy wykonywa\u0107 poszczeg\u00f3lne ruchy raz za razem, tak \u017ceby uzyska\u0107 aprobat\u0119 wykonania u mistrza Jeduta.<\/p>\n

Mam nadziej\u0119, \u017ce rezultaty b\u0119d\u0105 widoczne podczas przysz\u0142ych egzamin\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Centralne Zimowe Zgrupowanie Taekwon-Do mia\u0142o miejsce w terminie 11- 17 lutego 2013 r. w Szczyrku. W O\u015brodku Wypoczynkowym: Adam zjawi\u0142o si\u0119 74 uczestnik\u00f3w, w tym: Mistrz Tadeusz \u0141oboda, Mistrz Jerzy Jedut, Jaros\u0142aw Suska VI Dan, Joanna Lipa IV Dan, Uczestnicy reprezentowali 13 klub\u00f3w Taekwon-Do w tym 2 zagraniczne. Nasz Klub Centrum Taekwon-Do ITF z Wroc\u0142awia reprezentowa\u0142o pi\u0119ciu zawodnik\u00f3w – weteran\u00f3w: Marcin Zygmunt, Kordian Bobowski, Tomasz Bednarski, Rafa\u0142 Wekiera i Tomasz War\u0142owski.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-972","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"jetpack_featured_media_url":"","uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"colinear-logo":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Zbigniew Semp","author_link":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/?author=3"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Centralne Zimowe Zgrupowanie Taekwon-Do mia\u0142o miejsce w terminie 11- 17 lutego 2013 r. w Szczyrku. W O\u015brodku Wypoczynkowym: Adam zjawi\u0142o si\u0119 74 uczestnik\u00f3w, w tym: Mistrz Tadeusz \u0141oboda, Mistrz Jerzy Jedut, Jaros\u0142aw Suska VI Dan, Joanna Lipa IV Dan, Uczestnicy reprezentowali 13 klub\u00f3w Taekwon-Do w tym 2 zagraniczne. Nasz Klub Centrum Taekwon-Do ITF z Wroc\u0142awia…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/972","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=972"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/972\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=972"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=972"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/taekwondoitf.pl\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}